經常喝糖水對身體有壞處嗎
【經常喝糖水對身體有壞處嗎】糖對人身體的壞處與人對糖的攝入量有關系 。長期喝糖水對人體有一定的危害 。世界衛生組織（WHO）曾調查了23個國家人口的死亡原因，得出結論：嗜糖之害，甚于吸煙，長期食用含糖量高的食物會使人的壽命明顯縮短，并提出了"戒糖"的口號 。廣義的糖指各種可消化的碳水化合物，包括有甜味的糖和沒有甜味的淀粉；狹義的糖則指精制后的白糖和食品、飲料加工中常用的糖漿 。糖對人體的危害主要是后者 。吃糖過多會導致骨折精制后的白糖純度非常高，能達到百分之99以上，這就意味著其中幾乎不含其他營養物質，只有大量能量 。吃甜食多了，人就
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