1. 首頁 > 生活百科 >

玉米碴子粥的功效

生活百科


1、有助人體補充水分 。生理學研究表明 ， 中老年人最容易發生體內慢性缺水 。這不僅使尿量減少 ， 還會使皮膚功能減退 ， 汗腺分泌減少 ， 影響體內代謝產物的排泄 ， 造成有害物質在體內蓄積 。
2、抗衰老：玉米含有維生素A、E及谷氨酸 ， 動物實驗證明這些成分有抗衰老作用 。
【玉米碴子粥的功效】3、防止動脈硬化：玉米含有的纖維素促進膽固醇的代謝 ， 加速腸內毒素的排出 。玉米胚榨出的玉米油含有大量不飽和脂肪酸 ， 其中亞油酸占60% ， 可清除血液中有害的膽固醇 ， 防止動脈硬化

    推薦閱讀