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不同季節適合喝不同的茶

生活百科 綠茶


不同季節適合喝不同的茶

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不同季節適合喝不同的茶
不同季節適合喝不同的茶
黑茶冬天喝最適合 。
黑茶，尤其是熟普洱茶，茶性溫和，冬天飲用最為合適 。專家說，冬天寒氣重，是陽氣閉藏的季節，熟普洱可以生熱暖胃 。另外，普洱茶還具有一定的控制體重的作用 。用低熱量的普洱茶，代替日常的甜飲料，可以控制熱量攝入 。沖泡黑茶可以用小茶碗或紫砂壺，必須用沸水沖泡，才能使其營養成分充分溶出 。第一次沖泡黑茶，要用10秒鐘快速洗茶，即先把茶葉放入杯中，倒入開水，過一會兒把水倒掉，再倒入開水，蓋上杯蓋 。這樣不僅濾去了茶葉的雜質，而且更香醇 。
【不同季節適合喝不同的茶】 秋天最該喝青茶 。
青茶，即烏龍茶，以鐵觀音、凍頂烏龍為代表 。江用文告訴采訪人員，烏龍茶介于綠茶、紅茶之間，茶性平和，而且不寒不溫，非常適合秋天飲用，可以興奮神經，使人神清氣爽 。泡烏龍茶時，茶葉要多放，一般以10克為宜，約裝滿紫砂壺容積的一半 。沖泡時水溫以沸水為宜 。烏龍茶可沖泡5-6次，時間可由短到長，以2-5分鐘為宜 。
春夏季節多喝綠茶 。
專家建議，綠茶在春夏喝最順應時節，春天適合喝信陽毛尖和碧螺春，這兩種綠茶都有生發作用，可以緩解春困；夏天喝綠茶能清熱解毒、降低血脂 。另外，熱性體質的人也應多喝綠茶，因為綠茶性涼 。需要注意的是，空腹時不宜喝綠茶，其豐富的茶多酚有收斂作用，會刺激腸胃，空腹情況下這種刺激更強 。

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