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怎樣挑選好吃的香蕉 選對香蕉更促消化

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步驟/方法【怎樣挑選好吃的香蕉 選對香蕉更促消化】顏色；有的香蕉皮外面有綠色的部分，還有一些黃色的部分 。也就是黃綠交接的顏色，這種的香蕉里面一定是很生的了 。建議大家挑選香蕉皮全部都是黃顏色的，這種的果皮代表熟透了 。圖片中的就是沒有完全成熟的香蕉 。
軟硬；香蕉因為果皮很厚所以摸起來都是硬邦邦的感覺 。如果太硬的話，估計里面會是硬芯的了 。建議大家挑選稍硬些的，但絕不是石頭那種硬度的香蕉 。
分量；一般的生香蕉因為沒有熟透，所以會很沉 。大家在挑選的時候避開那種非常沉的香蕉 。感覺有點分量，不是那么太硬的就可以了 。
果皮；通過果皮的顏色，光滑面，大家可以判斷出香蕉的新鮮度 。一般時間久的香蕉，因為植物生長的規律，顏色會越來越深，變成暗黃色 。長久的儲存還會讓香蕉表面長出一些斑點來，大家挑選的時候，挑選表面光滑沒有斑點，顏色不太深的就可以了 。
大小；香蕉如果是很大串的，估計里面沒有什么味道了，營養全奔個頭上去了 。建議大家挑選中等大小的香蕉，這種的香蕉味比較濃，還會很甜口 。
香蕉耙的顏色；大家可以通過香蕉耙來判斷香蕉的新鮮度，越黑的時間越久 。大家盡量挑選剛摘下來的香蕉 。
注意事項不可以空腹吃香蕉，對身體不好的 。

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