1. 首頁 > 生活百科 >

黑芝麻能養發 吃錯會脫發！

生活百科 黑芝麻

黑芝麻有黑發的功效 ， 但如果吃得太多反而會導致脫發 。想護法 ， 可以吃些黑豆 。性更具體的了解有關的健康飲食的知識 ， 大家就隨小編一起來看看吧！
在生活中 ， 我們經常會聽到這樣一個詞“聰明絕頂” ， 這里的聰明絕頂又多了一層含義--脫發禿頂 。為了治好自己的脫發禿頂 ， 黑芝麻等一些固腎、烏發的食品被脫發一族所追捧 ， 然而有些脫發恰恰是由于過多的服用了黑芝麻造成的 。
睡得晚、染發會未老先禿
【黑芝麻能養發 吃錯會脫發！】男性未老先禿有一定遺傳 ， 但更多的是生活習慣的影響 。食品中的有害化學成分、嚴重污染、燙發、染發等 ， 都有可能是造成男子脫發年齡提前的原因 ， 另外 ， 睡得晚的人頭發容易出油脫落 。
藥物會導致老來禿頭
而對中老年人來說 ， 脫發禿頭的原因更多在于飲食和藥物方面 。飲食中蛋白質含量不足 ， 缺鐵等都可導致脫發 。
另外 ， 一些藥物也可引起脫發 ， 包括高劑量的維生素A ， 治療關節炎、抑郁癥、痛風、心臟病、高血壓的藥物 。因此 ， 在服這些藥物時 ， 飲食上多吃雜糧、豆類以及新鮮蔬菜水果 。
黑芝麻吃太多加速禿頭
很多人都認為 ， 脫發的人應多吃黑芝麻 。在查爾斯王儲的書中就曾提過 ， 威廉每天會吃大量的芝麻 ， 希望能夠生發 。但是 ， 吃多了會加速禿頭 。黑芝麻吃過多會使內分泌紊亂 ， 引發頭皮油膩 ， 導致毛皮枯萎、脫落 。因此 ， 黑芝麻比較適合的食量應是每天半小匙 ， 不能超過一瓷勺 。另外 ， 食欲不良、大便稀的人不宜多吃黑芝麻 。
護發生發方送您
脫發禿頭在治療時需要保持輕松的心態 。在食療方面 ， 在此推薦一個生發護發方：黑豆500克 ， 水1000毫升（夏季各用1/4量） 。將黑豆洗凈 ， 加水 ， 以文火熬煮 ， 至水浸豆粒飽脹為度 。然后取出黑豆 ， 撒細鹽少許 ， 貯于瓷瓶內 。每次6克 ， 每日2次 ， 飯后食用 ， 溫開水送下 。
很多朋友治療脫發禿頂心切 ， 但是一定要適度 ， 任何事情物極必反 ， 要按照正確的方法進行服用 。

    推薦閱讀