初秋養生怎么做？鄭州這5家餐廳好吃不怕胖！
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近期由于本姜的母上看了一篇以
《年輕人的朋克養生，爸媽表示看不懂》
為開頭的這一系列的文章后
早上對我說：晚上不睡，白天救臉
晚上說對我：年紀輕輕靠著保健品續命
說就說吧，說完還一頓嫌棄
......
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為了不讓母上這么“擔憂”
我決定告訴所有的母上大人
我們不是在一邊作死一邊自救
而是真的在養生啊~
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各位寶貝們
【初秋養生怎么做？鄭州這5家餐廳好吃不怕胖！】你們準備好了踏平
養生系列的餐館了嗎？
OK！DJ ，let’s do it ~
和豊記·養生粥
養生第一道—養生粥！和豊記就是咱的開篇第一家 。簡單大方的門頭加logo非常的吸引人，有種低調奢華的感jio，店面是曼哈頓餐飲商鋪里算比較大的 。
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△@生存還是毀滅798
一般對于養生的精致寶寶來說，晚餐是絕對不可吃油膩膩的菜，因此粥就是最好的選擇：一碗粥，一份時蔬，兩三包子 。這個晚餐雖簡單但清新自然養生哇~
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△@亞亞 green
他家的粥品是不會出錯的，海鮮粥是用砂鍋熬制出來的，雖然海鮮放的不是很多，但鮮的口感沒有大打折扣，喝起來的有種海的味道你知道的感覺 。
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△@忠元_5871
如果說非要強烈推薦一款的話，黑金流沙包是必推的！外表有食用金箔進行點綴，餡料是黃色的，應該是蛋黃之類的，不會很甜很膩，吃到嘴里能夠感覺到它的細膩 。
人均：48元/人
地址：燕北路曼哈頓廣場B區1樓1186
鳥生魚湯特色主題餐廳
鳥生魚湯，第一眼看到這家店的名字時會覺得與眾不同，當你進去的時候你會發現名字是有典故的~話說在《鹿鼎記》里韋小寶給皇帝起的一個稱呼：鳥生魚湯（堯舜禹湯）.....
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△@冬日之穎
他家的門頭不是很好找，因為有些不顯眼，所以前去米西米西的寶寶一定要留心！餐廳內有各種綠植、宣傳畫、以及陳列的藝術品，是比較高雅的那一類餐廳了！
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△@荔枝橄欖
他家的菜品也是屬于養生類的，就上圖這道冰草沙拉就把膳食纖維、維生素囊括了，吃起來會有種來自冰草的特別感，正在減肥中的小可愛是可以敞開肚皮吃的哦！
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△@冬日之穎
鳥生魚湯家的養生湯有好多種，圖上的養生湯為：水潤皮膚養顏美白湯 ?；z、海底草、紅棗桂圓...熬制成，對美容養顏有很大的食補效果，因此超級適合女性食用 。男性呢就喝他家的元氣湯吧~
人均：97元/人
地址:農業南路與七里河北路交叉口向北100米路東楷林中心南區商業2層
長生居養生餐廳
這家餐廳就和名字一樣，養生餐廳！門臉上就很簡單，橘紅的色調、豐富的植被、簡潔的裝修...事實上乍一看以為是家養生會所 。
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△@叨大俠
他家的菜品說是養生，準確的說是素食餐廳，很多素菜都能烹制成葷菜的樣子、口感，甚至能把葷菜PK下去，所以說他是一家把素做出天際的餐廳一點也不為過 。
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△@古意流暢
不知道為什么他家的菜總能讓我想到“你看這道菜，群英聚會...”精致的擺盤，很有詩情畫意的感覺，這點給人強烈的視覺沖擊 。下圖這道菜就是素菜葷做啦~單說口感上就和葷菜無差 。
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△@任西向東奔走
只能說長生居家是非常養生的餐廳了，而且也算得上咱鄭州素食餐廳的前三 。不然沒個排名還真是委屈了他！
人均：45元/人
地址：秦嶺路與中原路向北100米路西，海森林小區大門北側
瓦庫⑤號店
瓦庫應該是今天餐廳種草里唯一一個外觀裝潢很666的一家餐廳，整體有點德國田園風，看似臨街，實則有小半個院子擋著，里頭是一片生機，夏天的時候是綠油油的 。（瓦庫是個極具設計感和隱私的餐廳，很適合聚會，洽談）
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△@sharon9118
他家呢菜品雖然不錯，但終究比不過他家的茶 。有人說瓦庫就是一個喝茶的地方，因為里面各種茶都有，而且還都與外面那些“妖艷**”不一樣...今天說他家不說茶，只說菜！
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△@嗨肉肉
菜品會有些融合感，但這并不代表不是養生餐啊，每道菜的搭配都是恰到好處，葷素以及甜品，簡直不能在合適了！不過如果是減肥中的寶寶就要避免炸的菜品了哦~
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△@李夢成LMC
這道菜是他家的主打，也是飽受好評的一道葷菜—普洱肋排 。外焦里嫩，肋排的肉很多很實在，吃起來會有淡淡的茶香，而且真的是香而不膩 。如果你去瓦庫，記得不要放過這道硬菜！
人均：159元/人呢
地址：農業東路與眾意西路向北200米
老街后巷有機餐廳
老街后巷家的門臉有點高大上的感覺，玫瑰金色，門口還放了個穿著江南服裝的半身模特，門口也沒有其他多余的裝飾，總體還是很有清新的感覺的 。
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△@艾婉爾
老街后巷如果按照菜系分的話，他應該屬于江浙菜，但他又和江浙菜不同的一點在于他家的菜都是有機菜，光這一點就要比其他江浙菜館受歡迎了 。
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△@kb522gp
上圖的養生大拌菜是到店必點的菜品之一，有機蔬菜為什么不吃？這么有營養的為什么錯過？色香味俱全的菜你確定不要嘗嘗？要是能抵擋的住直擊靈魂三連問，那你就不吃吧~
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△@吃貨家的渣渣
這道菜就是梅干菜紅燒肉了，敲黑板了啊，這不是梅干菜扣肉！大塊大塊的紅繞肉色澤紅亮，酥香軟糯，香而不膩，但對于中原的寶寶來說還是有些甜的...
人均：80元/人
地址：商務內環與通泰路交叉口新浦大廈一樓
ps：其實養生餐廳在咱鄭州不是特別多，但基本上每家餐廳都會有涉及，畢竟現在人人都在養生吖 。
比如：蘇園、毋米粥、豫南菜館·養生信陽菜、粵盛坊肚包雞養生火鍋...
要是你媽覺得你那不叫真正的養生
而是在作精、作屎
那請立刻拐著你媽去吃一頓！
看她還說不說你了~
對了，還有養生小零食沒有說呢~
請繼續往下看
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龜苓膏：有清熱解毒、滋陰補腎、潤腸通便的功效，適合口干、煩躁、面部痤瘡、習慣性便秘的人群 。（提醒：脾胃虛弱者、生理期的女性及孕婦不宜多食 。）
酸梅湯：有生津止渴、平降肝火、消食健脾的功效，適宜口干、食欲不佳、食肉類過多的人群 。（提醒：感冒患者、兒童、糖尿病人不宜食用 。）
山楂片：有消肉食積、活血化瘀、降低血脂的功效，適宜消化不良、食欲不振的人群 。（提醒：腸胃功能較弱者、兒童不宜多食，孕婦、糖尿病患者不宜吃 。）
龍眼肉：有補益心脾、養血寧神、健脾止瀉的功效，適宜氣血不足、神經衰弱、失眠健忘、體質虛寒的人群 。（提醒：有大便干燥、口干、上火等癥狀者不宜食用，糖尿病患者不宜多吃 。）
葛根粉：有解熱除煩、生津止渴的功效，適宜消瘦、免疫力低、記憶水平下降、貧血和水腫的人群 。（提醒：體濕寒重、低血壓、低血糖者不宜食用 。）
紅糖姜茶：有祛寒除濕、健脾開胃、止痛止嘔的功效，適宜：胃寒宮寒的人群，經期適量服用，有助于緩解痛經 。（提醒：陰虛內熱、肝火大、風熱感冒及糖尿病患者不宜食用 。）
最后希望我們小年輕是真的養生
而不是所謂的“朋克養生”
身體乃革命的本錢
不要再熬最久的夜用最貴的眼霜
也不要冬天破洞褲里塞暖寶寶
更不要可樂加黨參以及暴飲暴食配健胃消食片
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