什么食物最降糖
1、降血糖吃的食物 ， 最好是清淡易消化主食可以吃米飯 ， 饅頭 ， 花卷 ， 包子 ， 餃子 ， 面條的 ， 關鍵是有量的限制 ， 每餐不要超過100克 。
【什么食物最降糖】2、另外可以多吃綠葉蔬菜 ， 比如菠菜 ， 白菜 ， 芹菜 ， 韭菜 ， 冬瓜黃瓜 ， 萵筍等每天可以在500克到800克之間 。另外多飲水也有利于降血糖 。
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