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月經延后的飲食療法

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    有些女性的經期常常會延后，以致自己都搞不清楚「好朋友」來的日子，身體上也有種種不適的地方 。在此介紹一個食補方法，常吃可以治療女性因為氣血虛弱而引起的月經延后 。
材料：羊肉250公克，當歸18公克，生姜15公克，調味鹽少許 。
做法：
1、將羊肉洗凈后，放入湯鍋中，加水 。先開大火燒開，再轉小火慢慢燉2個小時，待羊肉煮爛，加入調味鹽 。
2、將羊肉撈起后，把當歸、生姜放入湯中，再煎1個小時后即可關火 。
服法：月經后服食，吃肉喝湯，每天1次，連服5天 。
此藥膳，羊肉味道鮮美，湯香醇好喝，有補血調經的功效 。適合體質虛弱的女性 。對于頭暈、心悸、經量少、經色淡、舌淡苔少、脈細無力的月經延后女性，效果良好 。
【月經延后的飲食療法】

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