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1、不建議吃土豆的時候帶皮一起吃 。
2、因為土豆皮里含有配糖生物堿這種物質幾乎都全部集中在土豆皮里，如果大量食用可能會引發嘔吐，頭暈腹瀉等不適癥狀 。所以在吃土豆的時候一定要把皮去掉 。
【土豆可以和帶皮一起吃嗎，帶皮和土豆可以一起煮不】3、這種情況下應該根據自己的口味來決定的 。同時應該注意多吃一些新鮮的蔬菜和水果，保證休息和睡眠 。適當的參加體育運動，提高身體的免疫力和抗病能力 。
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