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【窩瓜籽的皮能吃嗎 窩瓜可以帶皮吃嗎】1、南瓜皮是可以吃的，雖然有些硬，但卻很有營養 。
2、南瓜皮的營養首先體現在它含有的大量纖維素上，這些纖維素能夠幫助腸胃更有效率的消化食物，其次南瓜皮還含有大量胡蘿卜素，這是一種著名的抗氧化劑，具有抗衰老和防癌的效果 。
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