辣木籽吃多會中毒嗎 辣木籽帶皮吃會中毒嗎
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1、辣木籽可以直接食用 ， 但是不能帶殼吃 。因為辣木籽殼太硬 ， 消化不了 ， 如果吃了辣木籽容易導致消化不良 。但是辣木籽殼可以用來泡水 ， 做到物盡其用 ， 畢竟辣木籽價格貴 。辣木籽不能多吃 ， 過量食用辣木籽容易中毒 ， 一日五到八粒 ， 分三四次食用 ， 最好在空腹的時候吃 。消化辣木籽會消耗體內的水分 ， 所以吃完辣木籽以后要多喝水 ， 防止口干 。
【辣木籽吃多會中毒嗎 辣木籽帶皮吃會中毒嗎】2、在服用辣木籽的時候 ， 應該將外殼剝掉 ， 吃里面的內籽 ， 外殼也不用丟棄 ， 可以放在水中泡服 ， 不建議直接吞服 ， 因為吞服的話也會影響到吸收 ， 沒有辦法達到辣木籽所具有的效果 。在服用過后建議大家一定要多喝開水 。
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