寶寶吃蓮子的做法 寶寶吃蓮子的做法介紹
文章插圖
1、蓮子百合粥食材：蓮子30克、百合15克、土米60克；配料：冰糖末30克 。
【寶寶吃蓮子的做法 寶寶吃蓮子的做法介紹】2、制作：將百合洗凈，切成小片，蓮子去皮去心，大米洗凈;鍋內加水，放入蓮子、大米同煮；煮熟后加入百合、冰糖，再煮至酥軟即可 。
推薦閱讀
- 腦血栓吃什么食物比較好
- 海參的營養價值和功效一天吃多少為好
- 患了十二指腸胃潰瘍吃什么食物好
- 黃桃吃多了會怎樣 黃桃吃多了怎么辦!
- 金針菜是什么菜 金針菜怎么吃法
- 吃什么可以補充膠原蛋白抗衰老
- 女人必吃的10種抗衰老食物,怎樣保養卵巢延緩女性衰老
- 為什么很少人吃羅非魚 羅非魚被稱為垃圾魚的原因
- 體寒的女性吃什么水果好
- 晨起第一口吃啥最好