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總是暈車暈船？試試這種小菜

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榨菜是一種半干態非發酵性咸菜 ， 與德國的甜酸甘藍、歐洲醬黃瓜并稱世界三大名腌菜 ?，F代營養學認為 ， 榨菜能健脾開胃、補氣添精、增食助神；低鹽保健型榨菜還能起到保肝減肥的作用；飲酒不適或過量時 ， 吃一點榨菜并可以緩解酒醉造成的頭昏、胸悶和煩躁感等 。

總是暈車暈船？試試這種小菜

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由于榨菜色香味俱全 ， 很多人不僅將其作為平時下菜的佐餐 ， 旅途中也喜歡帶上一兩包 ， 一方面爽口開胃 ， 解除旅途勞乏；另一方面 ， 可以緩解乘車時頭暈、氣悶、欲嘔等暈車癥狀 ， 甚至稱其為“天然乘暈寧” 。此外 ， 榨菜中含有維生素B1 ， 對神經有安撫作用 。暈車暈船者在口中放一片榨菜咀嚼 ， 會使煩悶情緒緩解 。
避免暈車暈船的實用小偏方
偏方一：嚼塊生姜
生姜的辛辣味道能抑制惡心嘔吐的感覺 。坐車之前一個小時服用1000—2000毫克的生姜補劑或嚼一小塊生姜即可 。需要提醒的是 ， 姜會讓血液變得稀薄 ， 如果你在服用降血壓的藥物 ， 一定要事先咨詢醫生 。
總是暈車暈船？試試這種小菜

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偏方二：按手腕
【總是暈車暈船？試試這種小菜】如果感到胃部不適 ， 惡心想吐 ， 可用大拇指在手腕內側折痕下方5厘米處 ， 按壓幾分鐘 ， 暈車癥狀就能減輕 。
偏方三：盯住車外高樓
適宜輕微的頭暈眼花和嘔吐 。如果眼睛盯住車輛內部的物體 ， 大腦就會收到“沒有移動”的信號 ， 使內耳和大腦不同步 ， 進而出現頭暈 。此時可以盯住車外一個固定不動的點(如遠處的高樓) ， 這樣能讓內耳和大腦保持同步 ， 緩解頭暈 。
總是暈車暈船？試試這種小菜

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溫馨提示：暈車的人在乘車前可以做好以下預防
1、出行前保證充足的睡眠 。
2、乘車前盡量不要吃東西 。
3、上車前半小時可服用胃復安、嗎丁啉等藥物 。
4、乘車選擇前排的座位就坐 ， 行車途中可用與人聊天或聽音樂等方式分散注意力 。

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