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這些草藥是女人一生的必備

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當歸、薏仁適用青春期
青春期女性常見的問題有月經不調和帶下病 。由于此時子宮剛開始發育 ， 功能還不穩定 。加上正處于求學階段 ， 精神壓力大 ， 生活環境變化大 ， 還有生活不規律 ， 就容易導致月經不調、痛經、白帶增多等病癥 。
當歸調經止痛、補血活血 ， 研究發現 ， 當歸還可促進雌激素分泌 ， 降低血管阻力 ， 增加循環血量 ， 營養皮膚 。如氣滯血淤 ， 月經錯后、痛經可配伍香附、柴胡、川芎等行氣活血藥煎水服用 。如氣血虧虛、月經量多色淡 ， 心悸氣短可配伍炙黃芪、黨參、白術等補氣藥煎水服 。
或選用中成藥歸脾丸 。帶下異常一般多由脾虛引起 。常見帶下色白或淡黃 ， 質黏稠 ， 無臭氣 ， 且綿綿不絕 ， 面色發白或萎黃 ， 四肢不溫 ， 神疲食少 。可選用補脾要藥薏苡仁、白術等配伍山藥、蒼術、茯苓等健脾利濕藥一起煎水服用 ?；蜻x用中成藥參苓白術散(片、顆粒)、烏雞白鳳丸等治療 。
產后多用阿膠、益母草
婦女產后多因分娩時產創和失血 ， 導致血虛和血淤 。產后血虛多表現為頭暈 ， 發熱 ， 大便困難 ， 缺乳 ， 身痛 ， 手足抽搐等 。阿膠為補血佳品 ， 可用阿膠15克配以其他補氣血、活血安神的中藥如黨參15克、紅棗15克、龍眼肉20克使用 。
注意阿膠應烊化后加入藥液中服用 。也可選用驢膠補血沖劑、阿膠當歸合劑 。產后血淤型有腹痛 ， 發熱 ， 惡露不盡等癥 。益母草是產后最好的中藥 ， 取20克加丹參15克、當歸15克、川芎10克 ， 煎水服 ?；蚩蛇x用中成藥益母草膏或益母草顆粒 。
更年期用葛根、藏紅花
女性進入更年期會出現身心疲憊、煩躁失眠、皮膚干燥、頭發枯黃、月經紊亂等癥 ， 影響生活與工作 。目前 ， 在30—40歲的白領女性中 ， 27%的人有不同程度的更年期提前 。
因此 ， 中年女性除了在飲食中增加富含雌激素的食品如大豆、豆腐、黑米、紅薯、松仁等;也可用當歸、葛根、甘草、藏紅花等中藥泡水喝 ， 或將其加入食物中食用 ， 既能減緩更年期癥狀 ， 又有美容養顏之功 。
德國科學家的研究還表明 ， 當歸能抑制酪氨酸酶的活性 ， 進而抑制黑素色生成 ， 可治雀斑、黃褐斑 。葛根中富含黃酮類化合物 ， 對雌激素有雙重調節作用 ， 具有美體、養顏、調節內分泌等功效 。
甘草提取物有雌激素樣作用 ， 具有促進表皮發育 ， 促進頭發黑色素生成的功效 ， 還可防止頭發干燥、變白 。
藏紅花有“女性保護神”的美譽 ， 對更年期綜合征、月經不調、失眠、煩躁等有很好的療效 。日?？捎?0克左右的當歸、葛根或甘草煎水 ， 代茶飲 ， 能改善雌激素減少帶來的癥狀 。
因甘草味甜 ， 與當歸、葛根一起泡水飲用 ， 可增加甜味 。藏紅花取一小撮(約50毫克)泡水 ， 每天早晚各喝一杯 。也可以用葛根粉直接沖水服用 。
此外 ， 還可取當歸10克切碎 ， 清水燉煮 ， 再將100克大米蒸熟成干飯 ， 把干飯放入當歸水中慢熬半小時至湯稠米開即成當歸粥 。也可取葛根30克 ， 粳米50克 ， 粳米洗凈浸泡一宿 ， 與葛根一同放入砂鍋 ， 加水1000克 ， 用文火煮至米開粥稠即做成葛根粥食用 。
【這些草藥是女人一生的必備】

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