板栗雞湯怎么燉好喝 板栗雞湯怎么燉好喝又營養
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1、食材：雞半只、板栗250g、桂圓干15顆、鹽適量、紅棗適量、枸杞適量、土雞蛋適量、黃芪適量、黨參適量、姜適量 。
2、黃芪和黨參泡洗下，栗子用開水煮一下，容易去掉皮衣，紅棗和枸杞干凈，也可以買無核的紅棗，據說無籽去燥熱，準備3只土雞蛋，15顆龍眼干剝去殼 。雞蛋可以不放，雞斬件去干凈肥膏，焯水洗干凈 。
【板栗雞湯怎么燉好喝 板栗雞湯怎么燉好喝又營養】3、放夠適量水，把雞肉放進去，放黨參和黃芪大火煮開，再依次放入紅棗10顆，放入桂圓干15顆，放入剝了殼的雞蛋，放大塊拍扁的姜，蓋上蓋子，湯沸騰后轉中火煲40分鐘，湯煲了30-40分鐘左右時，開始放板栗進去，同時放枸杞，再煲20-30分鐘，栗子煲的散開就好了，加鹽調味，加了桂圓，有點清甜又滋補的濃湯 。
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