夜晚怎樣哄寶寶入睡,媽媽這么做寶寶安心睡
洗澡和撫觸當你在了解寶寶的睡眠規律后，在寶寶睡前2個小時，給他洗個舒舒服服的熱水澡，在洗澡過程中不斷輕聲安撫，讓他心情美美噠 。如果屋內室溫允許，在25度以上，洗完澡再來個全身SPA,這不僅促進寶寶神經系統發育，還增進你們之間的感情，也讓寶寶慢慢忘記他的不安全感，自然就入睡了 。
輕音樂療法在寶寶睡前，給他播放一些輕音樂，或者胎教時的音樂，或者水聲，這些都能讓他感到以前在媽媽肚子里的日子，這種熟悉感，也能讓他入睡 。
燈光暗示法在寶寶睡覺前，就把屋子里的燈光調暗，逐漸養成習慣，告訴他睡覺的時間到了，形成了這種規律，寶寶入睡就不難了 。
方法/步驟2搖籃寶寶如果大一些，也可以放在搖籃或者嬰兒床里，慢慢晃動，動作一定要輕柔 。寶寶感受到如同在子宮里的晃動，悄悄就入睡了 。
愛的抱抱這種方法也是最見效的一種方法，在他哭鬧時，媽媽的抱抱立刻就讓他停止哭泣 。如果媽媽累了一天，到夜晚已經腰酸背疼，不能再長時間抱寶寶了，這時候爸爸就要出場了，也能讓寶寶得到足夠安全感 。
【夜晚怎樣哄寶寶入睡,媽媽這么做寶寶安心睡】
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