蝦殼補鈣嗎
雖然蝦殼含鈣量是很高，但吸收率卻并不理想 。實際起到的補鈣作用十分有限 。即使是較軟的蝦殼，人的牙齒也沒法徹底嚼爛,在胃里面被胃酸作用后，能溶解出來的只是一小部分 。
【蝦殼補鈣嗎】建議將蝦殼研磨成蝦殼粉，再配合維生素D的攝入，會有比較好的補鈣效果 。
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