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三款營養食療方 輕松祛除黑眼圈！

生活百科 黑眼圈

對于工作壓力大，晚上睡眠不佳的人群來講，難免會有黑眼圈 。黑眼圈不僅影響美觀，更讓人看起來沒有精神 。那么，究竟要怎樣祛除黑眼圈呢？我們除了可以使用一些急救化妝品之外，有些健康飲食也是具有祛除黑眼圈功效的 。下面，我們就來給您介紹，祛除黑眼圈的食療，讓您利用食物營養輕松美容 。
祛除黑眼圈的食療：
1、枸杞豬肝湯
組成：枸杞子50克，豬肝400克，生姜2片，鹽少許 。
制法與用法：豬肝切片，生姜去皮切2片 。先將枸杞、生姜加適量清水，猛火煲30分鐘左右 。改用中火煲45分鐘左右，再放入豬肝 。待豬肝熟透，加鹽調味即可 。早晚各一次 。
功效：補虛益精，清熱祛風，益血明目 。預防肝腎虧虛所引起的黑眼圈 。
2、西洋參豬血豆芽湯
組成：西洋參15克，新鮮豬血250克，大豆芽(去根和豆瓣)250克，瘦豬肉200克，生姜2片，鹽少許 。
制法與用法：西洋參和瘦豬肉切成片狀，生姜去皮切片 。瓦煲內放入適量清水，用猛火煲至水滾 。然后放入全部材料，改用慢火繼續煲一小時左右，加入鹽調味，即可食用，一日一次 。
功效：可養神、補血，清除黑眼圈 。
3、當歸雞湯粥
組成：當歸10克，川芎3克，黃芪5克，紅花2克，雞湯1000克，粳米100克 。
制法與用法：先將前三味用米酒洗后，切成薄片裝入布袋，加入雞湯和清水，煎出藥汁 。去布袋后加入粳米，用旺火燒開，再轉用文火熬煮成粥 。日服1劑，分數次食用 。
【三款營養食療方 輕松祛除黑眼圈！】功效：可消除血虛所致的黑眼圈兒 。

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