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楊桃桂圓湯——清熱利水養心安神

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桂圓大家都愛吃，小編也很喜歡吃，經常吃點桂圓對于氣血不足的情況有改善的作用，還具有安神的功效，桂圓和楊桃可以一起吃，可以有清熱解毒利尿消腫的作用，來看看楊桃桂圓湯的制作，可以有養心安神的效果，可以試試 。
楊桃桂圓湯——清熱利水養心安神
營養價值:
蛋白質，糖類，多種維生素，鈣，鐵，鉀，鎂
適宜人群:
一般人群皆可食用
禁忌人群:
消化道潰瘍者不宜多食;腎病患者不宜食用楊桃
楊桃桂圓湯
所需材料
楊桃1個、桂圓6個、麥冬15克、天冬10克、冰糖適量、紫蘇梅汁、適量鹽適量
楊桃桂圓湯的做法
1、將麥冬、天冬放入棉布袋;楊桃表皮以少量的鹽搓洗，切除頭尾，再切成片狀;桂圓去殼，取肉洗凈 。
2、把藥材和所有的食材一起放入鍋里，然后小火煮開以后加入一些冰糖攪拌均勻至融化 。
3、取出藥材，加入桂圓、紫蘇梅汁拌勻，待降溫后即可食用 。
楊桃桂圓湯——清熱利水養心安神
楊桃桂圓湯的功效與作用
楊桃具有清熱生津、止咳、利水消腫、解酒等功效 。桂圓具有補心脾、益氣血、健脾胃、增強記憶、消除疲勞、養肌肉、美容、延年益壽的功效 。麥冬具有養陰生津、潤肺清心和益胃生津的功效 。天冬具有養陰清熱，潤肺滋腎的功效 。楊桃桂圓湯這道養生湯品可以有緩解心神不寧的作用，對于養心安神來說有一定的好處和功效，而且也可以有潤肺止咳的作用，對于清熱解毒解救有好處，還可以有緩解疲勞的功效 。
楊桃桂圓湯——清熱利水養心安神
楊桃桂圓湯具有調理體質的作用，可以緩解疲勞，對于養心安神有一定的好處，而且也具有美容的功效，對于緩解壓力有好處，如果你經常飲酒可以試試這道楊桃桂圓湯，可以有緩解身體疲勞的功效，還能解酒，具有清熱解毒的效果 。

【楊桃桂圓湯——清熱利水養心安神】

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