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謹防倒春寒 春捂上薄下暖

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受到倒春寒的影響 ， 不少人紛紛中招 ， 小編提示大家 ， 春分前后仍然乍暖還寒 ， 依然需要春捂 ， 注意上薄下暖 ， 保暖防寒 。
謹防倒春寒春捂上薄下暖
【謹防倒春寒 春捂上薄下暖】受“倒春寒”影響 ， 近來心腦血管、上呼吸道感染等疾病可能多發 ， 所以人們一定要注意“春捂” 。
如果日平均氣溫在15℃以下 ， 或日夜溫差大于8℃ ， 最好不要脫棉衣 。春捂講究“上薄下厚 ， 重首足” 。中醫認為 ， 寒多自下而起 ， 人體下身的血液循環要比上身差 ， 因此要注意下身的保暖 。同時 ， 頭部、手部和腳部是人體最易散熱的部位 ， 所以也要重點“捂” 。尤其是老年人和孩子不要著急摘掉帽子、手套 ， 脫掉厚襪子 ， 否則容易降低身體免疫力 。此外 ， 女性還要保護好四肢和腹部 ， 不要著急脫掉毛衣毛褲 ， 以免受風寒侵襲 。
希望以上內容對您有所幫助 ， 祝您生活愉快 ， 身體健康 。

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