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如何讓自己在人多時候發言不慌張

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【如何讓自己在人多時候發言不慌張】有些時候需要我們在很對人面前發言 ， 有些人此時表現的很淡定 ， 說話一板一眼 ， 給人的印象很沉穩 ， 有些人卻表現得慌慌張張 ， 甚至嘴唇都在哆嗦 ， 說話也是顛三倒四 ， 不知所云 。那么應該如何做才能讓自己面對眾多觀眾時發言不慌張呢？
準備充分：對自己需要講的東西一定要準備好 ， 如果時間來不及可以快速擬定幾個方面 ， 針對每個方面 ， 擬定幾個關鍵點 。只要有內容講 ， 可以從根本上降低慌張的級別 。
寬松的穿著：衣服穿的寬松些可以讓自己的身體得以放松 ， 其實仔細看看那些著名的演說家 ， 他們在發表演說的時候 ， 通常都是休閑中的得體穿著 。
發言時高抬頭顱：抬高頭 ， 眼睛的位置就會升高 ， 當看著其他人的時候 ， 視線就是從上往下俯視對方的 ， 這一個動作雖然很細微 ， 但是卻能夠給自己帶來更大的自信 ， 自然就能夠降低自己的慌張
聚焦關注聽眾：發言的時候 ， 在聽眾中找一個對自己的發言感興趣的人 ， 和對方進行眼神的接觸 ， 通常對方也會不斷給你反饋 ， 比如點頭之類的 ， 這樣就會越發讓自己更加有信心 ， 自然慌張也就會降低不少 。

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