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普洱茶人話普洱茶：七、幾個生理期不宜飲普洱茶的原因

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1、生理期來臨時
每個生理期來臨時，經血會消耗掉不少體內的鐵質，此時應補充含鐵質豐富的蔬菜水果，但若此時在飯飽之余喝茶的話，普洱茶中高達50%的草酸會妨礙我們腸粘膜對鐵質的吸收，大大降低鐵質的吸收程度，因為在腸道中很容易和食物中的鐵質或補血藥中的鐵結石產生沉淀的現象 。
2、懷孕期
一般濃茶中的咖啡堿的濃度高達10%會增加孕婦的尿量，增加心跳次數，從而加重其心、腎的負荷，更可能導致妊娠中毒癥 。
3、孕婦臨產期
若和太多茶的話，茶中的咖啡堿會產生興奮作用而產生失眠，倘若孕婦在產前睡眠不足，那可能會導致分娩時精疲力竭，甚至還會造成難產的情況出現 。
4、產婦
這期間如喝下大量的茶，則茶中含有高濃度123會被粘膜吸收進而影響乳腺的血液循環抑制乳汁的分泌造成奶水不足 。
5、哺乳期
這期間喝茶，茶中的咖啡堿可能會滲入乳汁并間接影響嬰兒，對嬰兒的身體健康不利 。
6、更年期
正值更年期的婦女，除了頭暈和渾身乏力之外，有時還會出現心跳加快、脾氣不好，睡眠質量差等現象，若再喝太多普洱茶更會加重這些癥狀，所以喜歡喝茶的人最好適可而止 。
【普洱茶人話普洱茶：七、幾個生理期不宜飲普洱茶的原因】

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