光明?？仕崮逃袪I養嗎
【光明嚕渴酸奶有營養嗎】
有的 。酸奶由純牛奶發酵而成，除保留了鮮牛奶的全部營養成分外，在發酵過程中乳酸菌還可以產生人體營養所必須的多種維生素，如VB1、VB2、VB6、VB12等 。一般的酸奶飲料卻只含有乳酸，而不含有活性乳酸菌 。雖然少數酸奶飲料中也含有活性乳酸菌，但含量卻非常少 。
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