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愛心牛排餐家常做法 愛心牛排餐怎么做

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【愛心牛排餐家常做法 愛心牛排餐怎么做】

愛心牛排餐家常做法 愛心牛排餐怎么做

文章插圖
1、牛里脊肉放入碗中 ， 倒入幾滴魚露、腌制一小時左右 ， 一旁備用 。
2、配菜：拌色拉：紫甘藍切成絲 ， 西紅柿切成片 ， 把切好的紫甘藍倒入碗中 ， 加入色拉醬 ， 拌勻 ， 拌好后把西紅柿碼好 ， 裝盤即可 ?？梢匀錾弦稽c色拉醬做裝飾 。
3、調制牛排醬汁：洋蔥一半切成丁 ， 一半切成圈 。胡蘿卜切成??；平底鍋中滴入少量色拉油 。洋蔥丁放入鍋中爆香 。倒入胡蘿卜丁爆香 。翻炒后 ， 撒上黑胡椒碎 ， 口味重的童鞋們可多加點 。倒入少量蠔油；倒入魚露提鮮 。翻炒后加入開水 ， 小火燒開后出鍋；醬汁盛出后一旁備用 。
4、煎雞蛋：為了好看 ， 我用了模具 ， 把模具內側涂點色拉油 ， 然后放入鍋中 ， 把雞蛋倒在里面 ， 兩面煎熟后裝盤 。
5、主角登場：煎牛排 用刀背在牛肉上正反反復輕敲 ， 這樣煎制的時候容易入味 。鍋中放入黃油 。待黃油沫消失后放入之前留好的洋蔥圈 ， 煸炒出香味 。把牛肉放在洋蔥圈上正反面煎至金黃色 ， 這樣牛肉本身又吸收了洋蔥的香味 。
6、牛排裝盤 ， 撒上調好的醬汁 ， 配上蔬菜色拉 ， 一份愛心牛排餐完成

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