1. 首頁 > 生活百科 >

夏季適合寶寶喝的蔬果汁推薦——芹菜汁

生活百科

寶寶不愿意吃蔬菜怎么辦?夏季到來 ， 正是吃蔬菜的好時機 ， 對于小寶寶來說 ， 蔬果汁可是極好的食品 ， 鮮果、鮮菜汁常常能解除體內堆積的毒素和廢物 。媽媽們不妨學幾招蔬果汁的制作來讓寶寶輕松“喝”到蔬菜吧!【夏季適合寶寶喝的蔬果汁推薦——芹菜汁】寶寶不愿意吃蔬菜怎么辦?夏季到來 ， 正是吃蔬菜的好時機 ， 對于小寶寶來說 ， 蔬果汁可是極好的食品 ， 鮮果、鮮菜汁常常能解除體內堆積的毒素和廢物 。媽媽們不妨學幾招蔬果汁的制作來讓寶寶輕松“喝”到蔬菜吧!

夏季適合寶寶喝的蔬果汁推薦——芹菜汁

文章插圖
 
芹菜汁
芹菜味道清香 ， 可以增強人的食欲 。在天氣干燥炎熱的時候 ， 清晨起床后喝上一杯芹菜汁 ， 自我感覺會好得多 。在兩餐之間最好也喝些芹菜汁 。由于芹菜的根葉含有豐富的維生素A、B1、B2、C等 ， 故而芹菜汁尤其適合于維生素缺乏者飲用 。
原料：芹菜150g、礦泉水適量、白糖適量 。
做法：
1、芹菜洗凈后切成小段;
2、砂鍋中放入適量礦泉水 ， 煮開后放入芹菜煮熟;
3、將芹菜及水放入食品加工機中打成泥;
4、過濾掉菜泥即可 。

    推薦閱讀