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酒后7件事最要命

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全世界每年有180萬人因喝酒而死亡 ， 除了酒駕之外 ， 很大一部分原因與酒后大意有關 。那么酒后都有哪些事不宜做呢？
酒后不要立刻洗澡 。
冷水熱水都不宜 。洗熱水澡或者蒸桑拿容易導致熱氣聚集在人體內不散發 ， 加重醉態 ， 導致惡性嘔吐甚至暈厥 。洗冷水澡 ， 非但不能醒酒 ， 還會使肝臟來不及補充血液中消耗的葡萄糖 ， 加上冷水刺激 ， 血管收縮 ， 可能會導致血管破裂、患感冒等 。
酒后不要吃醒酒藥 。
醒酒藥可以暫時讓人擺脫醉酒癥狀 ， 但實際上卻會將醉酒時間延長 。建議大量喝水 ， 另外 ， 還可以喝運動飲料 ， 補充電解質 ， 喝低酸度的橙汁 ， 補維生素C ， 保持血糖水平 。
酒后別睡電熱毯 。
飲酒過量時 ， 體溫調節功能失調 ， 熱量散失增多 ， 容易使人渾身發冷 。此時應該保暖 ， 但也不要睡電熱毯 ， 尤其有高血壓、冠心病等心腦血管疾病的人 。酒后血管擴張 ， 心率、新陳代謝就會加快 ， 血壓升高 ， 容易誘發心梗、心絞痛等疾病 。若感覺冷 ， 可以用羽絨被或者熱水袋保暖 ， 多喝一點熱水 ， 但溫度不要太高 ， 以免燙傷 。
酒后不要運動 。
酒精具有利尿作用 ， 醉酒后體內水分流失更多 ， 容易發生脫水 ， 此時再鍛煉會加重脫水危險 。酒后游泳更危險 ， 會使身體散熱突然加快 ， 引起頭暈、低血糖性暈厥、腿部抽筋等 。
酒后不要吃退燒藥 。
酒精會和多數藥品發生化學反應 ， 并產生有毒物質 。尤其不能服用退燒藥 ， 否則其中的羥苯基乙酰胺產生有毒物質 ， 會導致肝臟發炎 ， 甚至永久性損傷 。如需服用 ， 建議次日早晨提前1小時服用布洛芬 。此外 ， “先鋒”等頭孢類抗生素藥、降糖藥、降壓藥等最好也別吃 。
酒后不要大量喝咖啡 ， 以免缺水加劇 。也不要喝濃茶 ， 茶讓心臟過于興奮 ， 并對腎臟不利 。不要喝汽水 ， 否則會加快人體對酒精的吸收作用 ， 對肝臟不利 ， 還會誘發急性胃炎等 。
酒后不要立刻睡覺 。
【酒后7件事最要命】酒精是靠肝消化 ， 立刻睡覺 ， 人體的新陳代謝緩慢 ， 對肝不利 ， 容易得酒精肝 。建議酒后用冷水洗把臉 ， 然后坐著休息一會 。飲酒過量的 ， 更不要任其自然入睡 ， 如果是重度酒精中毒 ， 很可能一睡不醒 ， 這種情況下家人要陪在身邊 ， 每隔兩小時叫醒醉酒者 ， 喂一點白開水或蜂蜜水 ， 直到完全醒酒為止 。

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