養生雞湯大豆燉豆腐 香味濃郁營養豐富


養生雞湯大豆燉豆腐 香味濃郁營養豐富

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養生豆豆香
我說理由:燉豆腐是非常家常的菜肴,烹調時我們又加入了用高壓鍋壓制的黃豆,成品香味更濃,而且比普通的燉豆腐多了一重賣點 。
【養生雞湯大豆燉豆腐 香味濃郁營養豐富】制作方法:
1.老豆腐700克洗凈,切成2厘米見方的丁 。
2.黃豆50克用清水浸泡12小時,撈出控水,放入鍋內,加入雞湯400克燒開,離火倒入高壓鍋內,上氣后大火燒開,改小火壓10分鐘 。
3.鍋內放入菜子油50克,燒至五成熱時,放入老豆腐略微煸炒,倒入雞湯650克,大火燒開,改小火燒15分鐘,用鹽5克、雞粉6克、雞汁15克調味,放入黃豆燒開,出鍋裝入容器內,撒入蔥花3克點綴 。
廚藝評論:這道菜做法不錯,炒制時最好加入少許五花肉片,菜肴的香味會更加濃郁 。

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