瑪卡可以和蓮藕一起燉排骨嗎
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【瑪卡可以和蓮藕一起燉排骨嗎】具體做法如下：
材料：蓮藕、山藥、瑪卡、紅棗、枸杞、鹽 。
步驟：
1、蓮藕、山藥去皮切塊 ， 紅棗、枸杞、瑪卡洗凈備用；
2、骨頭洗凈；
3、鍋里燒開水焯水；
4、所有材料入鍋 ， 除瑪卡外 ， 加入半鍋水；
5、高壓鍋調制煲湯檔 ， 跳至保溫時 ， 冷卻后開鍋加入30克瑪卡 ， 繼續煲5分鐘即可 。
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