運動后喝水會吐嗎
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不會吐的，但是運動后間隔幾分鐘喝水，不能大量喝水 。
【運動后喝水會吐嗎】運動后飲水也有講究，也不能一下子大量飲水，如果喝水過猛，會引起胃部肌肉痙攣、腹痛等癥狀，應該在劇烈運動后間隔幾分鐘再適當的補充水分 。運動后不宜補充純水，因為純水中幾乎不含人體出汗排出的鹽分及礦物質等 。人在高溫下進行劇烈運動時，身體大量出汗，造成機體里水分和鹽類丟失 。
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