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健康飲普洱茶的益處到底有多少？

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健康飲普洱茶的益處多——可消炎滅菌 。
茶葉中的兒茶素類化合物對傷寒桿菌、副傷寒桿菌、黃色溶血性葡萄球菌、金黃色鏈球菌和痢疾等多種病原菌具有明顯的抑制作用 。茶黃酮醇類化合物及茶酸有助于抗菌、抗病毒 。
健康飲普洱茶的益處多——有益于治療高血壓，降血酯，抑制動脈硬化，防治冠心病 。
臨床實驗表明，常喝茶者冠心病的患病率明顯少于不喝茶或偶喝茶者 。喝茶對高血壓患者有療效，而且綠茶的療效優于紅茶 。茶葉中的多酚類物質、維生素、氨基酸等對于機體脂肪代謝起著重要作用 。脂肪代謝紊亂往往是肝臟病患者動脈粥樣硬化的一種重要原因 。茶葉中的多酚類物質特別是兒茶素可以防止血液中及肝臟中膽固醇及其他烯醇類和中性脂肪的積累，可以預防動脈和肝臟硬化 。
健康飲普洱茶的益處多——有益于降血糖，防治糖尿病，調節糖類代謝 。
糖尿病患者的病征是血糖過高，口干口渴，身體乏力 。飲茶可以有效的降低血糖，有止渴、增強體力的功效 。飲茶可以治療糖尿病的重要原因是茶葉中含有多酚類物質 。這些物質能保持微血管的正常韌性，節制微血管的滲透性，因而能使微血管脆弱的糖尿病患者恢復其微血管的正常韌性，對治療糖尿病有作用 ?；颊咭话泔嫴枇靠梢陨栽黾右恍?，一日內可數次泡飲，飲茶的同時，也可以吃一些南瓜子或南瓜食品，具有增效的作用 。
健康飲普洱茶的益處多——有益于腹瀉盡快恢復 。腹瀉很容易讓人脫水，多飲一些較濃的茶有雙重作用，一方面茶多酚可刺激胃粘膜，對水分的吸收比單純的喝開水要快的多，很快能給人體補充水分；另一方面茶多酚具有殺菌止痢的作用 。
健康飲普洱茶的益處多——促進食物吸收、幫助消化 。
茶葉中的咖啡堿和黃烷醇類化合物可以增強消化道蠕動，所以它也有助于食物的消化，預防消化器官疾病的發生 。在普洱茶助消化的同時，它還具有養胃護胃，抗菌消炎的作用，從而促進消化系統正常和諧運轉 。
健康飲普洱茶的益處多——飲濃茶有益于細菌性痢疾 。
細菌性痢疾引起腹瀉，很容易使人脫水，飲一些濃茶，茶多酚可刺激胃粘膜，對水分的吸收比單純的喝開水要快的多，很快能給人體補充水分，同時茶多酚具有殺菌止痢的作用，特別以飲用普洱茶為佳，據醫藥界研究及臨床試驗證明，云南普洱茶有抑菌作用，濃茶汁日服4次，可治療痢疾 。但是如果脾胃虛弱者，飲茶要注意 。
健康飲普洱茶的益處多——適當飲茶，有益于利尿，增強腎臟的排泄功能 。
主要是因為茶湯中含有咖啡堿、茶葉堿、可可堿等嘌呤類化合物 。這種作用茶葉堿比咖啡堿強，咖啡堿又比可可堿強 。臨床試驗結果認為，茶葉堿的利尿作用最大，但可可堿的利尿最持久 。這些成分的主要作用是抑制腎小管的再吸收，舒張腎血管，增強了腎臟的血流量，增強了腎小球的濾出率 。除此，茶湯中的黃酮類化合物、甙類化合物和芳香油等，對利尿也有作用 。
健康飲普洱茶的益處多——適當飲茶有益于預防便秘 。
便秘是由于腸管松弛使腸的收縮蠕動力減弱，茶葉中茶多酚的收斂作用使得腸管蠕動能力增強，因此茶葉具有治療便秘的效果 。
健康飲普洱茶的益處多——健康飲茶有益于防齲齒，除口臭的作用 。
茶樹是一種能從土壤中富集氟素的植物，老葉比嫩葉中含氟量要高，茶樹的防齲齒作用機制主要由于它富含氟素，另外，茶葉中的茶多酚類化合物可殺死在齒縫中存在的乳酸菌及其化齲齒細菌 。而這些菌類是直接或間接引起蛀牙的病原菌 。茶葉中的皂甙的表面活性作用，增強了氟素和茶多酚類化合物的殺菌作用 。所以茶葉的防齲作用，主要是由于這三類化合物綜合作用的結果 。此外，茶還有增強牙齒抵抗力的效果，消除口腔內殘留的蛋白質等，具有去除口臭的作用 。普洱茶具有抗菌斑形成作用的有效濃度在0.125％-1％之間 。
【健康飲普洱茶的益處到底有多少？】健康飲普洱茶的益處多——可預防壞血病，增加維生素的攝入 。
健康飲茶會吸收豐富的維生素C、多種黃酮類物質，對治療壞血病，增加維生素攝入有重要作用，飲茶能幫助肌體對維生素C的吸收，增強微血管的韌性，增強身體免疫力 。
健康飲普洱茶的益處多——可明目，防治眼科疾病 。
茶葉中含有維生素A原－胡蘿卜素和維生素Ｃ，胡蘿卜素可以防止上皮組織角化增加，防止出現角質化變性增殖而引起淚腺細胞角化并停止分泌淚液形成干眼癥 。此外，胡蘿卜素在體內轉變成后維生素A，在視網膜內與蛋白質合成視紫紅質，可增強視網膜的感光性，治療和預防夜盲癥 。茶葉中還含有維生素Ｂ，可防治眼部與粘膜交界處的病變，如角膜炎 。茶葉中的維生素可以提高機體對傳染病的抵抗力，對防治白內障水晶體渾濁也有一定作用 。
健康飲普洱茶的益處多——更多方面 。
茶葉的對人體的功效，隨著科技文化的進步，茶葉作為跨世紀的最佳飲品，飲茶的更多的功能還還在探索，諸如：茶還可以預防粘膜、牙齒出血、浮腫、眼底出血、甲亢；飲茶還可增加婦女受孕機會；減輕孕婦的妊娠反應，暈車、暈船的不良反應等等；還可以作為預防膽結石、腎結石和膀胱結石形成的藥物；可作為支氣管炎和感冒時的發汗藥和增進呼吸作用的藥物；可預防痛風和消除人體中有害的鹽類及毒素的積累；防治各種維生素缺乏癥；還可作為人體銅、鐵的元素的來源，可治療因食品中長期缺鐵而引起的貧血癥；另外，茶葉中的綠茶對白血病、艾滋病的治療也具有一定的作用 。

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