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六[lù]安瓜片，屬于綠茶類，性偏寒不發酵 。
是中國十大名茶之一，也是所有茶葉里面唯一無梗無芽的茶葉，因而六安瓜片茶不苦不澀，口感鮮爽飽滿，深受茶友喜愛 。
那么經常喝六安瓜片茶的你，知道有哪些功效和作用嗎？
1.六安瓜片所含的抗氧化劑有助于抵抗老化
因為人體新陳代謝的過程，如果過氧化，會產生大量自由基，容易老化，也會使細胞受傷 。
SOD（超氧化物歧化）是自由基清除劑，能有效清除過剩自由基，阻止自由基對人體的損傷 。
六安瓜片中的兒茶素能顯著提高SOD的活性，清除自由基 。
2.六安瓜片有抗菌作用
六安瓜片中的兒茶素對引起人體致病的部分細菌有抑制效果 。
同時又不致傷害腸內有益菌的繁衍，因此六安瓜片具備整腸的功能 。
3.六安瓜片可以降血脂
茶中的兒茶素能降低血漿中總膽固醇、游離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇，以及三酸甘油酯之量，同時可以增加高密度脂蛋白膽固醇 。
對人體的實驗表明有抑制血小板凝集、降低動脈硬化發生率的功效 。
4.六安瓜片有抗氧化作用
六安瓜片含有黃酮醇類，有抗氧化作用，亦可防止血液凝塊及血小板成團，降低心血管疾病 。
5.六安瓜片有瘦身減脂的功效
六安瓜片含有茶堿及咖啡因，可以經由許多作用活化蛋白質激酶及三酸甘油酯解脂酶，減少脂肪細胞堆積，因此達到減肥功效 。
6.六安瓜片可以防齲齒、清口臭
六安瓜片含有氟，其中兒茶素可以抑制生齲菌作用，減少牙菌斑及牙周炎的發生 。
茶所含的單寧酸，具有殺菌作用，能阻止食物渣屑繁殖細菌，故可以有效防止口臭（其他綠茶基本上也有此功效） 。
7.美白及防紫外線作用
六安瓜片中的兒茶素類物質能抗UV-B所引發之皮膚癌 。
8.改善消化不良情況
六安瓜片能夠幫助改善消化不良的情況，比如由細菌引起的急性腹瀉，可喝一點六安瓜片減輕病況 。
【喝六安瓜片茶的功效與作用，喝瓜片茶有什么好處？】以上就是六安瓜片的八大功效，
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