木耳黃花菜炒雞蛋——養血駐顏利尿消腫
相信大家在生活中一定是食用過木耳黃花菜炒雞蛋這款菜肴，是一款非常美味的東北菜，而且也是非常的營養，同時也是可以很好的幫助美容養顏，讓我們的肌膚更加的紅潤，下面我們大家就是一起來看看這款菜肴具有的做法吧 。
木耳黃花菜炒雞蛋
材料：黃花菜，黑木耳，雞蛋，鹽，糖，油，醬油，胡椒粉，料酒，香油
做法：第一步：首先要把黃花菜洗凈，然后把木耳泡發洗凈并切成絲，打三個蛋(里面有一個是雞蛋)，在鍋里燒上熱水，然后先后把木耳和黃花菜焯熟撈出來瀝干備用 。
【木耳黃花菜炒雞蛋——養血駐顏利尿消腫】第二步：在蛋液中加入少許糖，把它們打散，并把放涼的木耳和黃花菜放到里面 。
第三步：我們這個時候依次加入適量的鹽、醬油和胡椒粉等，然后就是將他們攪拌均勻，等過燒熱了后就是將蛋液倒入里面，用大火炒制，同時淋入一些料酒，在出鍋的時候加入一些香油就是可以了 。
功效：木耳里面是含有豐富的鐵質，我們經常食用木耳是可以很好的養血駐顏，可以讓我們的肌膚變得更加的紅潤，而且對于防治缺鐵性貧血是有很好的作用，木耳中含有的維生素K，也是可以有效的防止出血 。黃花菜是有很好的食用價值和藥用價值，經常的食用一些是可以很好的養血平肝，利尿消腫，食用黃花菜是可以幫助我們健腦抗衰老，所以這是一款美容養生的食物，也是滋補的佳品 。
我們食用木耳對于清除身體的一些毒素是有很好的效果，而黃花菜和雞蛋對于補充身體能量和營養物質是有不錯的效果，所以大家在生活是可以經常的食用一些，食療功效非常不錯的一款食物，而且炒著吃也是很容易制作 。
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