米飯算面食嗎
文章插圖
米飯含有較少的維生素B1、B2，蛋白質、較少的脂肪、碳水化合物（較多）、鈣磷鐵 。其中，碳水化合物就是糖 。
【米飯算面食嗎】面食中營養成份和米飯幾乎相同，只是各項都要略多點，碳水化合物（糖）含量差不多 。面包餅干這類食品含糖量更多些 。
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米飯含有較少的維生素B1、B2，蛋白質、較少的脂肪、碳水化合物（較多）、鈣磷鐵 。其中，碳水化合物就是糖 。
【米飯算面食嗎】面食中營養成份和米飯幾乎相同，只是各項都要略多點，碳水化合物（糖）含量差不多 。面包餅干這類食品含糖量更多些 。
