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中國有六大茶類，各類茶葉的功效和作用分別是什么？

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中國有六大茶類，各類茶葉的功效和作用分別是什么？

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綠茶
· 零發酵，氨基酸含量高，茶湯清透，鮮爽
· 性寒，茶湯微苦，清火明目，清熱去燥
· 多酚提神醒腦，適合早晨，提高工作效率
· 忌空腹飲用，腸胃敏感不宜大量飲用
白茶
· 微發酵，茶湯呈象牙白，清鮮爽口
· 性寒，陳化后逐漸溫和，退熱祛暑
· 含有豐富的多糖，降血脂、降血糖
· 忌大量飲用新茶，建議喝3年以上的白茶
黃茶
· 低發酵，悶黃工藝形成黃湯黃葉
· 性涼，可提神醒腦、消食化滯
· 鮮葉中天然物質保留多，對防癌、殺菌、消炎均有特殊效果
青茶
· 半發酵，工藝極其繁復，人工依賴高，將茶葉滋味變幻演繹到了“喪心病狂”的地步，也賦予了茶葉更多的人文色彩
· 性涼，消食解膩，減肥消脂第一名
· 忌空腹飲用，忌酒后飲茶
紅茶
· 全發酵，湯紅艷透亮，花果香，口感潤滑
· 全世界接受度最高的茶
· 性溫和，不刺激，養胃護胃好幫手
黑茶
· 后發酵，隨時間會成長，越陳越香
· 湯色紅褐，湯質醇厚爽滑，陳香
【中國有六大茶類，各類茶葉的功效和作用分別是什么？】· 消食減脂，保護心血管，潤滑腸道

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