一碗麻辣米線的熱量 怎么算？
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500卡–600卡之間 。常見的一份米線估計重量在500g左右 ， 其內含物可分為：蔬菜、蛋肉、湯底調料以及米線 。
1、蔬菜（100g）：米線中常見的為青菜之類的綠色蔬菜 ， 其主要富含多種維生素和纖維素 ， 熱量約為30大卡
2、蛋肉（100g）：同樣以常見的鵪鶉蛋和豬肉為例 ， 主要營養成分為蛋白質和碳水化合物 ， 熱量估計在170大卡左右
3、湯底調料（200g）:以常見的母雞燉湯為高湯湯底 ， 加上辣椒油及其他香辛料和調味料等等 ， 綜合營養成分主要是碳水化合物與脂肪 ， 熱量約為200大卡
【一碗麻辣米線的熱量 怎么算？】4、米線（100g）:大米為主要原料 ， 富含碳水化合物以及蛋白質 ， 熱量可估計為170大卡
綜上分析結果 ， 這樣一份500g的米線 ， 熱量大約在500-600大卡的范圍內 。
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