體前屈下不去因為什么
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【體前屈下不去因為什么】體前屈下不去是因為柔韌度較差，柔韌素質是六大身體素質中其中一項，主要指人體關節活動幅度，與關節、韌帶、肌腱、肌肉、皮膚和其他相關組織的彈性和最大伸展能力，它們共同決定了人體關節和關節系統的活動能力水平 。腰骶關節過于緊張或腰骶部軟組織肌張力過高，都會引起類似的問題 。
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