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日常服用三七粉的兩個原則

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日常服用三七粉的兩個原則

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很多的人們體質可能不是非常好 ， 所以在生活中經常會出現一些病癥 ， 當然 ， 我們日常生活中適當的服用一些三七粉就是可以增強體質 ， 預防疾病的 ， 當然 ， 生活中服用三七粉的原則也是比較多的 ， 下面我們了解一下 。
原則一：無病先養 ， 長期吃三七粉無副作用
養生的最高境界 ， 在中醫里是“治未病” ， 西醫里叫預防醫學 。有幾百年的傳統醫學臨床經驗證明 ， 三七是集防病、治病、保健三位一體的藥食同源的中藥 ， 且長期服用三七副作用微乎其微 。人們有將三七當做平常食物來食用的習慣 ， 有調查顯示 ， 三七的家鄉文山心血管疾病發生率是全國最低的 ， 可算三七防病、保健功效的力證 。長期服用三七粉 ， 可軟化血管、促進血液健康 ， 有效預防各種心腦血管疾病 。尤其是我們女性朋友們 ， 日常生活中經常適當的服用一些三七粉 ， 既可以幫助我們大家調理身體 ， 更是可以起到非常不錯的活血祛斑養顏的功效 。
原則二：科學用量 ， 長期堅持
另外 ， 我們大家要知道 ， 三七粉的服用方法也是非常的重要的 ， 大家千萬不要大量的服用三七粉 ， 一般在生活中服用三七粉要堅持少量多次的原則 ， 不要一次性過多的服用三七粉 。一些已經患上高血壓、高血脂等心腦血管疾病的用戶 ， 聽說三七粉能起到很好的治療效果 ， 便不遵照建議、擅自加大劑量服用 ， 以期起到立竿見影的效果 ?？茖W實驗證明 ， 人體每天能吸收的三七的量是6-9克 ， 超出部分將被排出體外 ， 還有可能傷身 ， 發揮不了效果造成浪費 。所以 ， 無論是治病還是保健 ， 使用三七需掌握的一個原則是：科學用量 ， 長期堅持 。
【日常服用三七粉的兩個原則】三七粉的服用原則我們也為大家介紹了 ， 所以我們以后在生活中就是可以適當的服用一些三七粉的 ， 當然 ， 大家如果開始服用三七粉了 ， 那么一定要堅持下去 ， 只有長期的服用三七粉 ， 堅持少量多次的原則 ， 那么對于身體的好處是非常多的 。

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