三七燉魚肚——補身養顏
魚肚作為我們日常生活中非常常見的一種食材 ， 相信我們許多的朋友們都是非常的喜歡吃的 ， 當然 ， 魚肚的味道也是非常不錯的 ， 并且營養價值非常高 ， 所以深受人們的歡迎 ， 其實魚肚也是可以和三七這種藥材搭配起來 ， 做出美味的菜肴的 ， 比如三七燉魚肚就是非常好吃的 ， 下面我們一起來看看 。
三七燉魚肚
【材料】：魚肚100克、三七粉5克、油鹽少許
【做法】：先將魚肚隔夜用清水浸軟發大 ， 切塊備用 ， 田七用清水洗凈 ， 打碎 。之后我們需要將田七、魚肚一同放入燉盅 ， 適當的加入一些清水 ， 蓋上鍋蓋 ， 接下來我們就需要用小火來燉了 ， 用小火隔水燉4小左右 ， 加油鹽少許調味即可食用 ， 味道是相當不錯的 。
【三七燉魚肚——補身養顏】【功用】：三七燉魚肚的營養價值是非常高的 ， 三七燉魚肚中含有豐富的我們人體的所需要的營養物質 ， 所以三七燉魚肚具有非常不錯的補身養顏的功效 。對于體質虛弱、真陰虧損、精神過勞、房勞過度之人 ， 作為進補尤為適合 。另外對患有動脈粥樣硬化病癥的人亦有一定療效 。
我們已經詳細的了解了三七燉魚肚的做法了 ， 我們可以知道 ， 三七燉魚肚的做法其實并不難 ， 所以我們大家就是可以嘗試著去做著吃三七燉魚肚的 ， 另外 ， 三七燉魚肚的功效和作用我們也進行了詳細的介紹 ， 可以看出來 ， 三七燉魚肚的功效是非常不錯的 ， 尤其是對于幫助我們進補的效果更是出奇的好 。
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