大米和小米能一起熬粥嗎 大米和小米可不可以一塊熬粥
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1、大米和小米可以一起熬粥 。
2、小米 ， 味甘咸 ， 性涼 ， 具有益脾健脾、安神除煩之功 ， 適用于脾胃虛弱、焦慮不安之多夢 。
【大米和小米能一起熬粥嗎 大米和小米可不可以一塊熬粥】3、大米中的碳水化合物主要是淀粉 ， 所含的蛋白質主要是米谷蛋白 ， 其次是米膠蛋白和球蛋白 ， 其蛋白質的生物價和氨基酸的構成比例都比小麥、大麥、小米、玉米等禾谷類作物高 ， 消化率66.8%-83.1% ， 也是谷類蛋白質中較高的一種 。
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