1. 首頁 > 生活百科 >

教你泡炒白芍甘草茶

生活百科

上班族壓力大，長期處在高壓環境容易讓人變得緊張、焦慮，久而久之，頭部、肩頸變得僵硬，最后演變成緊張性頭痛 。這主要為精神壓力和姿勢不良所造成，常頭痛者，可喝白芍甘草茶來鎮定情緒、緩解疼痛 。
教你泡炒白芍甘草茶
炒白芍甘草茶
材料：炒白芍2錢、甘草2錢 。
作法：以500C.C.的水加入材料煮沸即可飲用 。
效用：舒緩肩頸肌肉緊繃、血液循環不良的疼痛 。
備注：炒白芍甘草茶具有潤燥軟便的作用，腸胃功能較虛弱者得先請教醫師后再服用 。
教你泡炒白芍甘草茶
上班族壓力性頭痛　炒白芍甘草茶可舒緩
【教你泡炒白芍甘草茶】對于壓力造成的緊張性頭痛，常見的處理方式可透過熱敷、泡澡來緩解肌肉緊繃，消除血管壓迫，促進血液循環，進一步改善腦部缺氧引起的頭痛 。不過，上班族受限于工作時間和環境，無法隨性地泡澡或熱敷紓壓止痛 。中醫建議，可透過茶飲的方式來排解不適，炒白芍甘草茶就是一款不錯的良方 。
白芍味苦酸，主要用于鎮痛、鎮靜、改善頭目眩暈等，但因其性質偏寒，做為茶飲需先經炒過，才能適合各種體質 。甘草具有消炎解毒、益氣補中，以及緩急止痛之功效 ?；旌铣窗咨趾透什菖莩刹栾?，有助于改善因緊張性頭痛擾亂生活作息的情況 。
小貼士：
現在很多白領都存在亞健康的身體狀況 。究其原因，就是因為生活和工作壓力過大，容易緊張和焦慮 。如果這種癥狀一直持續并且得不到改善的話，那么可以試一試這一款能夠幫助你緩解頭痛和壓力的炒白芍甘草茶 。但是，若依舊癥狀存在，而且愈演愈烈，最好及時就醫，尋求專業醫生的幫助 。

    推薦閱讀