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1、果凍是食用凝膠加水和糖 ， 果汁制成的 ， 熱量不是太高 ， 100克果凍的熱量大概在70左右 。
【果凍的熱量 果凍的簡介】2、平常適當的吃一些是可以的 ， 但是三歲以下的兒童不能吃果凍 ， 以免導致窒息 。果凍主要是補充體內的水分和補充糖分 ， 緩節體力疲勞 ， 一些水果果凍含有豐富的維生素 ， 飯后可以適當的吃一點 ， 促進食物的消化吸收 ， 可以預防肥胖 。
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