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1、一般來說，蒸茶需要蒸四五分鐘即可 。蒸出來的茶建議趁熱喝，而且不能用保溫杯裝著，要不然會使營養成分流失 。另外，喝茶的時候最好選擇飯后，空腹飲茶會對身體產生傷害 。
【蒸茶蒸幾遍 蒸茶蒸多久才會熟】2、對于一些不經常喝茶的朋友，晚上也要盡量少喝茶，要不然會有失眠的情況出現 。同時，喝茶也不好喝濃茶，避免對腸胃造成刺激 。
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