炒茄子的家常做法


炒茄子的家常做法

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【炒茄子的家常做法】1、茄子300g,豆角100g,蒜莖適量,干紅椒適量,大料1顆,生抽適量
2、茄子洗凈、切成細條備用;豆角洗凈、掐頭去尾、撕去莖、掰成段備用 。
3、蒜莖斜刀切成段、干紅椒切成段備用 。
4、涼鍋涼油,加入大料,小火慢慢煎出大料的香味,倒入豆角,大火煸炒 。
5、當豆角炒到變色后,加入茄子,大火翻炒 。
6、待茄子變蔫后,加入蒜段和辣椒段,翻炒均勻 。
7、辣椒出香味、茄子變得更紫后,烹入生抽,加入溫開水,大火煮 。湯汁收到差不多時加鹽調
8、味即可出鍋裝盤 。茄子是為數不多的紫色蔬菜之一,營養豐富,也是常見食物;豆角也是我們日常常見食物,這兩者搭配炒的一道菜,在顏色搭配上就會很有食欲,并且營養豐富喲 。

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