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一周最少喝2次 月經不調 痛經的MM趕緊看！

生活百科 當歸

當歸雞蛋紅糖水---補氣補血
(對面色發黃，月經不調，月經稀少，痛經特別有用)
學醫的MM告訴我她就是這樣連續一個月，多年的姨媽痛好了哦！
食材：當歸15g、雞蛋2-3個、紅糖30g
做法：
1：把所有材料準備好 。
2：當歸用水泡10分鐘，再用牙刷輕輕刷洗干凈 。
3：切成薄片 。
4：把切好的當歸片放入鍋中，加入適量清水，大火煮開后轉中小火煮15分鐘 。
5：雞蛋放入鍋中，加沒過雞蛋的冷水中火煮開至熟 。
6：取出，用冷水泡浸一下，剝去雞蛋殼，并用叉子在蛋白的表面扎一下 。
【一周最少喝2次 月經不調 痛經的MM趕緊看！】7：把剝好的雞蛋放入當歸水中，調大火 ， 煮開后轉中小火繼續煮10分鐘左右 。
8： 加入紅糖 ， 煮至糖溶即可 。
9： 晾至溫熱，即可開吃 。
姨媽上門中不要喝~ 要是再加點紅棗 ， 黑豆的話，效果也不錯，經常痛到打滾的妹子試試吧

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