【喝茶葉有什么好處】

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茶葉中含有茶多酚，具有康養護和生理活性，能夠清除對人肌體有害的自由基，所以能在一定程度上阻斷過氧化反應，延緩衰老 。
茶葉中還含有一種咖啡堿 ， 能夠讓人體中樞神經處于興奮狀態，消除疲勞，從而起到提神、清心、幫助思考的效果 。
茶多酚對人體的脂肪代謝也有一定的作用 ， 所以在減肥上也別有療效，多喝茶葉能夠祛除人體內積累的脂肪，對恢復苗條身材很有幫助 ， 受到大多數女性的喜愛 。
茶葉：茶葉源于中國，茶葉最早是被作為祭品使用的 。但從春秋后期就被人們作為菜食，在西漢中期發展為藥用，西漢后期才發展為宮廷高級飲料，普及民間作為普通飲料那是西晉以后的事 。發現最早人工種植茶葉的遺跡在浙江余姚的田螺山遺址，已有6000多年的歷史 。飲茶始于中國 。葉革質，長圓形或橢圓形，可以用開水直接泡飲，依據品種和制作方式以及產品外形分成六大類 。依據季節采制可分為春茶、夏茶、秋茶、冬茶 。以各種毛茶或精制茶葉再加工形成再加茶 ， 包括分為花茶、緊壓茶、萃取茶、藥用保健茶、茶食品、含茶飲料等 。

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