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女人40歲前發生這行為竟會折壽

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多項研究指出，女性的絕經期和多種因素有關 。荷蘭一項針對來自118個家庭的243個姊妹的調查顯示：預測一位女性的絕經年紀主要需要看她家族中其他女性的情況，這個時間點百分之八十五是由基因決定的 。意大利一項針對3000人的調查顯示：春天出生的女性常常比秋天出生的女性更早一年地絕經 。研究者們還不能達成一致的解釋 。挪威一項針對2123名婦女的調查顯示：吸煙者在四十五歲前絕經的可能性比非吸煙者高出百分之五十九 。香煙中含有尼古丁等多種有害成分，其毒性可以直接作用于卵巢，使女性提早進入絕經期 。
女性40歲前絕經，壽命大打折扣
長期吸煙還會影響卵巢功能 。喝酒的危害也很大 。女性過量飲酒可危及生殖系統功能，導致內分泌紊亂 。長期飲酒還會妨礙卵子的發育和成熟 ， 易導致不孕和畸形嬰兒的增加 。意大利一項針對31000名女性的調查顯示：低身體質量指數 ， 較早的初潮，沒有生育以及低教育水平，這些因素都與絕經提早有一定的關系 。
有研究表明，女人如果在40歲以前便絕經 ， 則其壽命會大打折扣 。絕經年齡越早 ， 說明其卵巢功能越差，而絕經的年齡越晚 ， 說明其內分泌平衡，卵巢功能良好 。有些女性在35歲左右就出現了更年期綜合征，學術界稱之為隱性更年期 。可能有以下幾個原因：
初潮提前 。初潮年齡越早 ， 絕經發生得越早 。這是因為女性在胎兒期卵巢內約有40萬個始基卵泡，月經初潮后每個月經周期有一群卵泡有規律地發育并排卵 。如果初潮提前，說明排卵時間提前，則導致絕經提前 。
生活習慣 。調查結果表明，每周吃2至3次魚、蝦的婦女，絕經年齡較晚；常年堅持喝牛奶的婦女 ， 且喝牛奶量越多，堅持時間越長 ， 絕經越晚；從不鍛煉身體的婦女，絕經年齡早；另外 ， 受到被動吸煙侵害越多 ， 時間越長 ， 絕經越早 。
生活節奏加快 ， 精神極度緊張，維生素、微量元素缺乏，體力活動減少，再加上肥胖、慢性病等原因 ， 降低了原始卵泡對垂體激素的敏感性，閉鎖卵泡的數量增加，成熟卵泡的數量減少，這些因素會導致更年期的年齡提前 。
不少女性為了保持自己的苗條的身材，在平日里過度節食，更是拼命減肥，全然不顧自己的身體嚴重缺乏營養 。殊不知 ， 由于長時間的營養不良，會使得女性的身體各個器官加速老化 ， 最終導致女性更年期提早到來 。
生育狀況 。即首孕年齡越大 ， 絕經愈早；妊娠次數越少，絕經越早 。這是由于初次妊娠年齡越大，妊娠的次數越少，導致女性一生排卵次數增多，絕經發生則越早；另外，哺乳時間越長，絕經越晚 。這是因為女性在哺乳期排卵會受到抑制，哺乳時間延長，排卵次數減少，則絕經越晚；反之 ， 哺乳時間越短 ， 絕經越早 。還有，口服避孕藥時間越長，絕經越晚，這是因為口服避孕藥作為外源性的女性激素，可以抑制排卵的發生 ， 導致絕經晚 。
【女人40歲前發生這行為竟會折壽】女性應該提前接受針對更年期的婦女保健 ， 以便延遲更年期的年齡，有利于改善更年期女性的生活質量 。雖然遺傳基因控制著原始卵泡的數量，但環境因素決定著發育成熟的卵泡數量，因此，可以通過改善環境因素延遲更年期的年齡，如加強運動、改善營養、改善婚姻質量、保持心理平衡、戒煙、改善職業狀況、增強體質、減肥等 。針對更年期的婦女保健絕不能在出現更年期綜合征以后才開始，而應該在30歲左右就開始 。

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