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胳膊上起了一片一片的像雞皮疙瘩是怎么回事？

生活百科 雞皮疙瘩

女性肌膚健康關乎到女性的形象，當兩只胳膊上起了一片一片的像雞皮疙瘩的時候，很多女性都會為此而擔憂 。尤其是在天氣炎熱的時候，都不管穿露出胳膊的衣服 。那么出現這些雞皮疙瘩是怎么回事？
原因：
1、后天身體缺乏維生素A，導致人體的正常代謝功能減弱 。
2、先天遺傳因素，好發于青春期至40歲的人，之后隨著年齡增長而逐漸消退 。
3、本身的新陳代謝緩慢，使得角質層變厚 ， 毛囊口堵塞 。
癥狀：
1、大體來說，上臂外側是最常發生的地方 。
2、患部往往可見一顆顆大小如針頭般的白色顆粒 。
3、常被誤以為是粉刺、青春痘或是澡沒洗干凈 。
4、由于毛囊皮脂腺管之開口處有角化現象，形成所謂的“角栓”，而硬化之后會導致毛孔閉塞 。
5、外觀有如針點般的小丘疹，散在性的分布 ， 顏色呈膚色、紅褐色或棕色 。
6、大部份的疹子均無關痛癢 。
胳膊上起了一片一片的像雞皮疙瘩怎么辦
1、雞皮疙瘩與角質變厚堵塞毛孔有關，所以我們平時洗澡的時候可以嘗試使用含磨砂顆粒的沐浴乳、用洗澡海綿、浴球等搓身體，可以達到去角質的效果，但是也不能過度的搓揉 。清洗部位的水溫不要太熱，最好保持在36°—38°之間 。
2、多吃些富含維生素C和維生素A的食物 ， 如西紅柿、橙子、檸檬、山楂、柑橘、青菜、地瓜、柑桔、胡蘿卜等 。維生素C可以使皮膚減少黑色素沉著，減退雞皮疙瘩部位色素的沉著，加快皮膚的還原變白 。
3、平時要注意肌膚的營養與濕潤，當肌膚處于惡劣的環境中時 ， 一定要做好防護，免得造成對毛孔的堵塞，要勤洗澡，保持肌膚的干凈衛生 。
4、雞皮疙瘩是絕對不能用手去擠的，因為用手擠，撓的話會引起皮膚周圍出現紅腫的現象，毛孔開口會變小，會更容易堵塞的，而且如果經常擠，會引起色素沉著，就算疙瘩沒有了，也不好看 。
【胳膊上起了一片一片的像雞皮疙瘩是怎么回事？】5、日常生活中可以適量涂抹一些帶有保濕效果的身體乳 。及時涂抹祛除雞皮疙瘩的產品，在選擇產品上面，可以使用蕓蓉集角質舒滑膏給涂抹，這個對雞皮疙瘩效果是非常顯著 。
胳膊上起了一片一片的像雞皮疙瘩注意事項
1、盡量不要隨意擠壓這些丘疹，以免不慎引發毛孔發炎感染 。
2、口服維生素或多吃富含維生素A的食物對本病有一定幫助;此外，外用皮膚角質軟化或角質溶解劑，可以減輕癥狀，使皮膚表面變的比較光滑 。如外用維甲酸、水楊酸藥膏等 ， 維甲酸的應用應該從低濃度開始 ， 如從0.05%-0.1% ， 以避免對皮膚產生刺激 ， 每天晚上用一次 。藥物需要長期堅持使用才能有效果 。
3、需要特別指出的是：嚴重的毛周角化癥貴在早期治療 ， 因為延誤治療不僅容易形成難看的色素沉著 ， 而且還可大大增加治療的難度 。
4、毛囊角化癥是相當常見的皮膚問題，痊愈難，只能改善 。由于毛孔角化是與角質有關的疾?。砸話愕鬧瘟貧際且勻ソ侵室└轡籽?，像是A酸、果酸、水楊酸及尿素等 。

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