坐月子期間有哪些禁忌？
坐月子是中國的一種傳統習俗，在國外一般是少見的 。聽老一輩的說，坐月子期間要注意的事情有很多種，不然以后等老了可能會落下病根 。所以在坐月子期間，有哪些禁忌呢?
孕婦產后恢復身體是一件非常重要的事情，此時產婦的身體氣血兩虛，身體非常脆弱，生活中有好多需要注意的事，避免影響以后的健康，我們要多去了解清楚 。
1、生活禁忌
當孕婦生完寶寶后，身體非常虛弱，因此必須禁止產后無節制的性生活，必須要等產婦恢復身體以后 ， 一般42天就可以恢復正常 。
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2、護理不當
當孕婦分娩后，身體會有十幾天的惡露，嚴禁新媽媽使用不合格的衛生巾，要選擇合適且正規的衛生巾對于產婦的身心健康很重要 。嚴禁不洗頭洗澡，老一輩的說不能洗是因為怕著涼，但是只要保暖充分洗頭和淋浴是更健康的 。新媽媽必須要比平常更需要注意衛生 。有利于身體更快恢復 。
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3、禁止長期臥床
大部分的人認為 ， 產婦剛剛生完寶寶體質虛弱 ， 能臥床就臥床，長期的臥床對產后的恢復是非常不健康的，會造成產后便秘，嚴重導致子宮脫垂的風險，在適當的情況下，產婦應該多行走 。
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4、禁止不開窗
月子期間，很多人都聽老一輩的話，整天悶在家里，不可以開窗，說不能吹風，實際上，邢美馬在家要保持空氣流暢，有充分的陽光和空氣，但是我們要做好防護的措施，盡量不要對著風口就好了 。
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5、禁止節食
孕婦生完寶寶后，肥胖是新媽媽的敵人，許多新媽媽會為了恢復以前的身材 ， 就開始節食減肥，這樣做其實不利于恢復身體健康，尤其是對母乳喂養十分不利 。
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6、營養過剩
一般分娩后 ， 為了補充營養和奶水充足 ， 新媽媽都非常重視產后的營養，我們應該適量的補充營養，不能過多的補 。營養過剩引起肥胖，肥胖不僅是新媽媽害怕的還會新陳代謝失調而引起各種疾病 。
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注意事項：月子期間凡事都要注意，一不小心就會落下病根 。
【坐月子期間有哪些禁忌】
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