坐月子可以吃枇杷嗎坐月子是可以吃枇杷的 ， 枇杷能鎮咳祛痰 ， 治療各種咳嗽，有助于提高產婦的抗病能力，枇杷果實和枇杷葉有抑制流感病毒的作用，可以預防感冒 。
坐月子吃枇杷的好處：
1、健脾開胃
枇杷還含有多種有機酸，這些有機酸不僅能刺激我們分泌大量的胃液，還跟酸梅一樣，能使我們的唾液分泌量大大提高，從而吃枇杷能達到健脾開胃促消化的目的 。對于唾液少，口干舌燥口臭口苦的患者，食用枇杷也有一定的改善效果 。產后產婦身體虛弱、食欲不好，消化功能下降，此時產婦口干喝枇杷茶效果不錯 。
2、促進消化
枇杷中含有豐富的粗纖維，能夠有效的促進腸道蠕動，防止便秘問題的發生 。同時枇杷中的熱量也非常低，對于急于瘦身的產婦們來說也是不錯的美容水果 。
3、潤肺止咳
枇杷中含有苦杏仁甙，能夠潤肺止咳、祛痰，治療各種咳嗽 。枇杷果實及葉有抑制流感病毒作用，常吃可以預防感冒 。
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2坐月子吃枇杷注意事項1、枇杷性涼，所以產婦一次不宜多吃，以免出現腹瀉癥狀 ， 同時枇杷生吃無法達到潤肺止咳的功效，如果產婦想通過枇杷治療感冒咳嗽，可用枇杷果或枇杷葉熬制糖水飲用 。
2、枇杷果核中含有苦杏仁甙，生食有毒，在食用時一定要去核 。但作為藥用時 ， 因經過高溫煎煮，其毒性則被破壞 。同時尚未成熟的枇杷也不可以吃 。
3、枇杷不宜與牛奶一起食用，牛奶中的蛋白質與枇杷中的蘋果酸結合會生成有機酸 ， 如果有機酸達到一定的含量 ， 牛奶就會變性沉淀 。
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3枇杷的做法推薦枇杷柚子百合飲
準備材料：枇杷100g、百合100g、柚子150g、冰糖適量 。
做法
1、百合剝開洗凈備用 ， 柚子剝肉備用
2、用刀背將枇杷輕輕刮一遍 ， 然后去皮，挨個把皮全去掉后放入干凈的碗中備用 。
3、將去皮后的枇杷對半切開，去除里面的核，鍋中放入清水，再把處理好的枇杷放入鍋中 ， 上火煮至沸騰 。
4、把冰糖加入繼續煮至枇杷軟，放入柚子、百合，繼續小火煮至百合軟即可 。
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枇杷銀耳小米粥
準備材料：枇杷100g、泡好的銀耳100g、冰糖適量、小米適量 。
做法：
1、泡好的銀耳撕碎洗干凈倒在砂鍋內，接上水，放到煤氣灶上燒開小火煮30分鐘 。
2、然后加入洗好的小米煮5分鐘 。
3、枇杷洗凈 ， 去皮去籽切小塊放入砂鍋內繼續煮 。
4、加入冰糖繼續煮5分鐘即可關火 。
【坐月子可以吃枇杷嗎】
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