產后1小時好好休息媽媽在分娩后，身體的體重約減輕5千克；心臟、肝臟、胃和肺逐漸回到原位，其過程會讓媽媽感到不舒服；陣痛促進激素仍在循環，引起子宮產后收縮，類似陣痛 。媽媽在分娩后身體發生了很多新的變化，所以，在分娩后產后一小時內一定要好好的休息 ， 待會還有很多事情要做 。還有就是產后半小時是母乳喂養的最佳時期 ， 如果身體條件允許，一定要進行第一次母乳喂養 。
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22小時觀察出血量產后出血大多發生在這2小時內，這段時間，媽媽最好留在產房觀察，如一切正常才算真正的分娩結束 。媽媽和寶寶可以被送往休息室，但還是要不斷的檢查 。
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34小時排便生產完的媽媽都會遇見一件尷尬事 ， 那就是排便困難，在產后4小時就應該讓新媽媽排尿，對于排尿困難的媽媽，可以用熱水清洗下外陰，用溫開水沖洗尿道周圍誘導排尿，也可以把熱水袋放在下腹部，按摩膀胱，以來刺激膀胱收縮 。
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46小時，起來走一走對于順產的媽媽來說，在產后6—8小時就可以坐起來了 ， 總躺在床上是非常的不好的，非常不利于身體的恢復 ， 還可能減低排尿敏感度 。對于順產順利的媽媽，可以根據自己的情況下床，適當的做些運動，但要避免長時間的站立和久蹲 。
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5產后12小時乳房按摩乳汁太少是很多媽媽的煩惱，所以，乳汁少的媽媽就要開始進行乳房按摩了，乳房按摩可能會使乳汁分泌增多，也可能防止乳房硬結，一定程度上保持乳房的外形美觀 。產后媽媽們想要好好恢復好身材和好身體就要好好活動 。
【分娩后的幾個小時，這些事情才是最重要的!】
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